• Искате не само да изглеждате, а и да се чувствате по-добре.
• Искате повече жизнен тонус и енергия в своето ежедневие.
• Чувствате, че имате нужда да свалите килограми.
• Искате да изчистите организма си от натрупаните токсини.
• Искате да поддържате здравословен начин на живот, включващ балансирано хранене и физическа активност.

За всяко от тези направления My Bio Ви предлага FOREVER FIT – съвременна програма за пречистване, хранене и отслабване, състояща се от 3 последователни и лесни стъпки:

Първата стъпка е свързана с разбирането, че нашето тяло има нужда от грижи, за да функционира то правилно. Пречистващата програма, разработена от лекари и нутриционисти – Clean 9, Ви предлага режим с максимална ефективност при изхвърлянето на токсините от организма и балансиран метаболизъм.

Това помага на тялото както да се пречисти от натрупаните токсини и да възстанови полезната микрофлора, така и да се зареди с енергия.

Режимът и здравословните рецепти, описани подробно в наръчника са изключително лесни за следване, а само след 9 дни те ще Ви помогнат да отслабнете, ще Ви дадат жизнена сила и ще Ви накарат да се чувствате по-здрави.

Не е трудно – решението е във Вас самите! Направете първата крачка и усетете разликата!

Програмата FIT 15 ще Ви научи как да мислите по различен начин за храната, тренировките и спорта. Тя ще Ви даде не само вдъхновението, а знанията за това как да трансформирате тялото си, постигайки трайна промяна, която ще Ви помогне да изглеждате и да се чувствате фантастично.

Пакетът Фит 15 може да бъде разглеждан като личен подход, който ще Ви създаде и ще поддържа полезни навици, свързани с Вашата физическа активност. За тази цел, режимът е прецезиран в 3 нива, в зависимост от Вашето настояще и бъдеще физическо състояние, а съответно: начинаещи, средно напреднали и напреднали.

По този начин, съобразно Вашите навици, физическа подготовка и обща активност, можете да изберете подходящия за Вас пакет, следвайки насоките, описани в наръчника.

Динамичното и натоварено ежедневие често ни принуждава да се храним не особено здравословно, а ако към това добавим стреса и напрежението, на което сме подложени, можем да направим заключение, че нашето тяло най-вероятно страда от дефицит на важни минерали и ценни витамини.

Vital 5 е усъвършенствана комбинация от хранителни вещества, която „запълва“ всички хранителни липси в организма, гарантира качественото усвояване на компонентите и дава енергия.

Комплексната и оптимизирана програма включва 5 топ продукта на Форевър, които заедно работят за преодоляване на евентуални дефицити. В същото време те осигуряват на тялото ключови нутриенти, необходими, за да изглеждате и да се чувстваге отлично.

Използвайте Витал 5 и след като постигнете желаното тегло с Clean 9 и F 15.

В случай, че някое от състоянията по-долу се отнасят до Вас, тогава е важно да знаете, че организмът Ви най-вероятно е натоварен с голямо количество токсини и се нужда от пречистване:

• Нямате енергия, често усещате умора и се чувствате отпаднали.
• Имате нужда от кафе или енергийна напитка, за да се събудите и за да се справите с ежедневните и работни задачи.
• Често страдате от главоболие.
• Трудно се концентрирате.
• Напрегнати и раздразнителни сте.
• Имате пролеми със стомаха, диария или хроничен запек.
• Имате проблемна кожа.
• Имате наднормено тегло.
• Непрекъснато усещате силно желание за консумиране на тестени изделия, сладки неща или алкохол.

ФИТ не е краткотрайна диета с йо-йо ефект. Това не са програми, които трябва да бъдат стартирани с нагласата за бъдещи ограничения и последващо разочарование, свързано с връщането към нездравословните навици. ФИТ програмите са не само насока, а и решение за промяна, с помощта на които ще изградите свой собствен режим, който ще следвате.

Това е цялостен процес, който ще промени Вашето отношение към храната и спорта, което ще Ви помогне да ги възприемате като значима част от Вашето ежедневие.

Важно е да знаете, че ще се изчистите от токсините, което ще позволи на всички системи в тялото Ви да функционират максимално добре, ще започнете да редуцирате теглото си, което ще се отрази върху Вашето настроение и добър тонус, ще подобрите храносмилането си, което ще Ви даде усещане за лекота, ще укрепите имунитета си и ще подобрите вида на кожата си.

Огромен плюс от трите режима е, че ще си създадете и утвърдите навици за пълноценно хранене, съчетано с редовна физическа активност. Това е пътят към истинската красота и пълноценно здраве.

Когато започвате програмата Clean 9 Ви препоръчваме да намалите приема на храни, които съдържат: захар, бяло брашно, кофеин. Също така минимизирайте консумацията на месо, преработени и пържени храни, алкохол и тютюневи изделия. Наблегнете на бобовите култури, сурови ядки, плодове и зеленчуци. 

В случай, че никога до момента не сте спазвали какъвто и да е режим, може да усетите известен дискомфорт през първите няколко дена. Възможно е дори да усетите главоболие, което е знак, че детоксикацията на организма Ви е започнала. Това не трябва да Ви притеснява и главоболието ще изчезне, а за да се справите по-бързо с него, може да приемате повече вода. 

Първата седмица обикновено винаги е ключова. Дори и да усещате известни трудности и вътрешни противоречия, не им позволявайте да Ви отклонят, защото неразположението ще мине, а нищо не може да се сравни с удовлетворението след това. Спазвайки режима ще се почувствате изключително тонизирани и положително настроени.

Личната нагласа и мотивация са наистина важни, когато става въпрос за спазване на даден режим. Това са ключови параметри не само за крайните резултати, а и за пътя, който трябва да извървите до там.

Важно да знаете какво искате да постигнете и да си определите конкретни цели, които дори може да запишете на лист. Банално е да се каже, че трябва да подходите с желание, но Вашата собствена ангажираност и постоянство ще Ви даде увереността да постигнете това, което искате.

Да, ще има трудни моменти в началото, но тяхното преодоляване ще Ви донесе още повече сила и удовлетворение не от програмата, а от самите Вас. Не изпускайте възможността да се самоопознаете, надскачайки и самоусъвършенствайки се на физическо и емоционално ниво. 

1. Организмът Ви ще се детоксикира и тялото Ви ще се изчисти от натрупаните токсини.
2. Ще се разделите с излишните килограми, без йо-йо ефект.
3. Ще постигнете по-добра физическа форма.
4. Ще си изградите ново разбиране за начина на хранене и физическата активност.
5. Ще промените начина, по който възприемате себе си!за своето тяло, за храненето и движението.

• Опитайте са да спазите предварителната подготовка.
• Изтеглете се на кантар и запишете мерките на тялото си пред да започнете програмата. Може да записвате актуализираните данни през няколко дена или накрая да изчислите постигнатата разлика.
• Пийте много вода (поне 2 литра на ден). Това ще Ви помогни да изхвърлите токсините, ще Ви даде чувство за ситост и ще изглади кожата Ви. 
• Намалете или направо изключете солта от менюто си, защото тя причинява задържане на течности в организма. Може да заместите обикновената сол с хималайска или са овкусяване да използвате различни подправки и билки.
• Избягвайте газирани, защото те имат подуващ ефект и съдържат голямо количество захар и калории.
• Намалете кофеиновите напитки, защото те дехидратират организма.
• Тренирайте ежедневно – може да започнете с леки упражнения, които да Ви бъдат приятни за изпълнение, след което постепенно да увеличавате интезитета на натоварване. 
• В наръчника записвайте физическите упражнения, които правите ежедневно, храната, която консумирате и това как се чувствате по време на програмата. Всичко това ще Ви помогне да се придържате по-стриктно към нея.

Вижте подробна информация за всеки отделен пакет – само кликнете върху програмата, която Ви интересува: