Програмите ФИТ на Форевър не са диета или стресиращ тялото режим. Те са тенденция за промяна и са правилното за Вас решение, в случай че:
- Искате не само да изглеждате, а и да се чувствате по-добре.
- Искате повече жизнен тонус и енергия в своето ежедневие.
- Чувствате, че имате нужда да свалите килограми.
- Искате да изчистите организма си от натрупаните токсини.
- Искате да поддържате здравословен начин на живот, включващ балансирано хранене и физическа активност.

За всяко от тези направления My Bio Ви предлага FOREVER FIT – съвременна програма за пречистване, хранене и отслабване, състояща се от 3 последователни и лесни стъпки:
Какво представлява и включва всяка от програмите?

Първата стъпка е свързана с разбирането, че нашето тяло има нужда от грижи, за да функционира то правилно. Пречистващата програма, разработена от лекари и нутриционисти – Clean 9, Ви предлага режим с максимална ефективност при изхвърлянето на токсините от организма и балансиран метаболизъм.
Това помага на тялото както да се пречисти от натрупаните токсини и да възстанови полезната микрофлора, така и да се зареди с енергия.
Режимът и здравословните рецепти, описани подробно в наръчника са изключително лесни за следване, а само след 9 дни те ще Ви помогнат да отслабнете, ще Ви дадат жизнена сила и ще Ви накарат да се чувствате по-здрави.
Не е трудно – решението е във Вас самите! Направете първата крачка и усетете разликата!

Програмата FIT 15 ще Ви научи как да мислите по различен начин за храната, тренировките и спорта. Тя ще Ви даде не само вдъхновението, а знанията за това как да трансформирате тялото си, постигайки трайна промяна, която ще Ви помогне да изглеждате и да се чувствате фантастично.
Пакетът Фит 15 може да бъде разглеждан като личен подход, който ще Ви създаде и ще поддържа полезни навици, свързани с Вашата физическа активност. За тази цел, режимът е прецезиран в 3 нива, в зависимост от Вашето настояще и бъдеще физическо състояние, а съответно: начинаещи, средно напреднали и напреднали.
По този начин, съобразно Вашите навици, физическа подготовка и обща активност, можете да изберете подходящия за Вас пакет, следвайки насоките, описани в наръчника.

Динамичното и натоварено ежедневие често ни принуждава да се храним не особено здравословно, а ако към това добавим стреса и напрежението, на което сме подложени, можем да направим заключение, че нашето тяло най-вероятно страда от дефицит на важни минерали и ценни витамини.
Vital 5 е усъвършенствана комбинация от хранителни вещества, която „запълва“ всички хранителни липси в организма, гарантира качественото усвояване на компонентите и дава енергия.
Комплексната и оптимизирана програма включва 5 топ продукта на Форевър, които заедно работят за преодоляване на евентуални дефицити. В същото време те осигуряват на тялото ключови нутриенти, необходими, за да изглеждате и да се чувстваге отлично.
Използвайте Витал 5 и след като постигнете желаното тегло с Clean 9 и F 15.
Чудите се дали имате нужда от ФИТ програма и дали тя е подходяща за Вас?
В случай, че някое от състоянията по-долу се отнасят до Вас, тогава е важно да знаете, че организмът Ви най-вероятно е натоварен с голямо количество токсини и се нужда от пречистване:
- Нямате енергия, често усещате умора и се чувствате отпаднали.
- Имате нужда от кафе или енергийна напитка, за да се събудите и за да се справите с ежедневните и работни задачи.
- Често страдате от главоболие.
- Трудно се концентрирате.
- Напрегнати и раздразнителни сте.
- Имате пролеми със стомаха, диария или хроничен запек.
- Имате проблемна кожа.
- Имате наднормено тегло.
- Непрекъснато усещате силно желание за консумиране на тестени изделия, сладки неща или алкохол.

Програмите ФИТ са лесни за следване и изпълнение, а най-големият техен плюс освен постигането на желаната физическа и емоционална форма е също и задържането на постигнатото. Детоксикацията на тялото с Форевър режимите ще облагороди тялото Ви, ще Ви освежи и енергизира.
Освен детоксикация, ФИТ програмите имат възстановяващ ефект и извличат най-доброто от всяка физическа активност. Това ги прави подходящ за абсолютно всеки.
Изключения са бременните и кърмещи жени, както и хората, които страдат от хронични или остри заболявания. В тези случаи, трябва да се консултирате с лекар, който да Ви даде съвети и насоки дали може да започнете режима.
Какво да очаквате от програмата?
ФИТ не е краткотрайна диета с йо-йо ефект. Това не са програми, които трябва да бъдат стартирани с нагласата за бъдещи ограничения и последващо разочарование, свързано с връщането към нездравословните навици. ФИТ програмите са не само насока, а и решение за промяна, с помощта на които ще изградите свой собствен режим, който ще следвате.
Това е цялостен процес, който ще промени Вашето отношение към храната и спорта, което ще Ви помогне да ги възприемате като значима част от Вашето ежедневие.
Важно е да знаете, че ще се изчистите от токсините, което ще позволи на всички системи в тялото Ви да функционират максимално добре, ще започнете да редуцирате теглото си, което ще се отрази върху Вашето настроение и добър тонус, ще подобрите храносмилането си, което ще Ви даде усещане за лекота, ще укрепите имунитета си и ще подобрите вида на кожата си.
Огромен плюс от трите режима е, че ще си създадете и утвърдите навици за пълноценно хранене, съчетано с редовна физическа активност. Това е пътят към истинската красота и пълноценно здраве.
Какво се случва по време на програмите?
Когато започвате програмата Clean 9 Ви препоръчваме да намалите приема на храни, които съдържат: захар, бяло брашно, кофеин. Също така минимизирайте консумацията на месо, преработени и пържени храни, алкохол и тютюневи изделия. Наблегнете на бобовите култури, сурови ядки, плодове и зеленчуци.
В случай, че никога до момента не сте спазвали какъвто и да е режим, може да усетите известен дискомфорт през първите няколко дена. Възможно е дори да усетите главоболие, което е знак, че детоксикацията на организма Ви е започнала. Това не трябва да Ви притеснява и главоболието ще изчезне, а за да се справите по-бързо с него, може да приемате повече вода.
Първата седмица обикновено винаги е ключова. Дори и да усещате известни трудности и вътрешни противоречия, не им позволявайте да Ви отклонят, защото неразположението ще мине, а нищо не може да се сравни с удовлетворението след това. Спазвайки режима ще се почувствате изключително тонизирани и положително настроени.
Как да се мотивирате?
Личната нагласа и мотивация са наистина важни, когато става въпрос за спазване на даден режим. Това са ключови параметри не само за крайните резултати, а и за пътя, който трябва да извървите до там.
Важно да знаете какво искате да постигнете и да си определите конкретни цели, които дори може да запишете на лист. Банално е да се каже, че трябва да подходите с желание, но Вашата собствена ангажираност и постоянство ще Ви даде увереността да постигнете това, което искате.
Да, ще има трудни моменти в началото, но тяхното преодоляване ще Ви донесе още повече сила и удовлетворение не от програмата, а от самите Вас. Не изпускайте възможността да се самоопознаете, надскачайки и самоусъвършенствайки се на физическо и емоционално ниво.
Какво да правите след края на програмата?
След края на програмата е важно да съхраните изградените навици за пълноценно хранене и редовна физическа активност. Не си позволявайте да се върнете към стария си начин на живот – само помислете за чувството на отпадналост, проблемите с корема, усещането за неудовлетвореност и всички други проблеми, които сте имали преди започването на програмата.
Витал 5 ще Ви помогне ежедневно да получавате всички ценни хранителни вещества, от които се нуждаете, за да поддържате добрата си форма.
Комбинацията от трите пакета ще бъде Вашия верен партньор за здравословен и удовлетворяващ живот.
Обобщение на ползите от Forever FIT
- Организмът Ви ще се детоксикира и тялото Ви ще се изчисти от натрупаните токсини.
- Ще се разделите с излишните килограми, без йо-йо ефект.
- Ще постигнете по-добра физическа форма.
- Ще си изградите ново разбиране за начина на хранене и физическата активност.
- Ще промените начина, по който възприемате себе си!за своето тяло, за храненето и движението.
Съвети за оптимална ефективност
- Опитайте са да спазите предварителната подготовка.
- Изтеглете се на кантар и запишете мерките на тялото си пред да започнете програмата. Може да записвате актуализираните данни през няколко дена или накрая да изчислите постигнатата разлика.
- Пийте много вода (поне 2 литра на ден). Това ще Ви помогни да изхвърлите токсините, ще Ви даде чувство за ситост и ще изглади кожата Ви.
- Намалете или направо изключете солта от менюто си, защото тя причинява задържане на течности в организма. Може да заместите обикновената сол с хималайска или са овкусяване да използвате различни подправки и билки.
- Избягвайте газирани, защото те имат подуващ ефект и съдържат голямо количество захар и калории.
- Намалете кофеиновите напитки, защото те дехидратират организма.
- Тренирайте ежедневно – може да започнете с леки упражнения, които да Ви бъдат приятни за изпълнение, след което постепенно да увеличавате интезитета на натоварване.
- В наръчника записвайте физическите упражнения, които правите ежедневно, храната, която консумирате и това как се чувствате по време на програмата. Всичко това ще Ви помогне да се придържате по-стриктно към нея.

1, 2, 3 – Вие сте на ход!
Вижте подробна информация за всеки отделен пакет – само кликнете върху програмата, която Ви интересува: