Yandex

Суха кожа – Научете как да си помогнете сами

Сухата кожа е често срещан проблем. Кожата може да бъде пресушена ако използвате повече сапун или кожата е изложена на прекалено сух въздух. При твърде често къпане, кожата не се омазнява достатъчно, като губи от своята влага. Има изключително благотворни подхранващи продукти, създадени изцяло от натурални съставки, масла и билки, които ще помогнат на кожата ви да задържат влагата в нея, да я подхранят и обогатят с полезни съставки.

Проблемът..

Мастните жлези при здрава кожа отделят достатъчно себум, за да я поддържат влажна и еластична. Сухият въздух през студените месеци от годината, може да предизвика лющене, сърбеж и напукване. Лицето и ръцете са най- уязвими, поради това, че са пряко изложени на атмосферните условия, но също така, тези участъци от кожата произвеждат най- малко количество себум.

Малки хитринки!..

staini-rasteniq-suha-koja

Стайните растения са ваш верен приятел в борбата със сухата кожа. Растенията овлажняват въздуха в помещенията.

 

Приема на много вода, билкови чайове и сокове ежедневно са изключително препоръчителни. Ограничете консумацията на алкохол и напитки, съдържащи кофеин- те са диуретици и ще допринесат за задълбочаване на проблема.

Съвети!..

Тайната се крие в ексфолирането!

Охладеното прясно мляко ще се отрази благотворно върху кожата Ви. В прясното мляко се съдържа млечна киселина, която излющва мъртвите кожни клетки и задържа влагата в тях. Ето какво е нужно да направите – потопете мека кърпа в студено мляко и я наложете върху проблемните участъци. След 10 – тина минути измийте внимателно, за да не се отстрани киселината от кожата.

Друга хитринка за омекотяване на загрубялата кожа, е ако разполагате с вана да я напълните с топла вода и да разтворите в нея 2 чаши английска сол, по ваш избор може да добавите и сушени водорасли. Потпете се във ваната, след което обтрийте проблемния участък с английска сол, за да ексфолирате кожата като отстраните мъртвите кожни клетки.

Споменавали сме ви го в предишни наши публикации, като оптимално средство в борбата с кожните раздразнения. Това е прясно изцедения гел от алое вера, който ще ускори регенерацията на кожата.

Мъртвите клетки ще бъдат отстранени и повърхностният слой на кожата ще бъде подхранен ако заложите на хидратиращи продукти с алфа- хидрокси киселини или лосиони със съдържание на урея.

Добре е да смените сапуна си ако е прекалено ароматизиран и без наличие на натурални съставки. Агресивните измивни продукти изсушават кожата и могат да доведат до възпаление. Най – добре е изпозлването на душ-гел в състава, на който влизат множество масла и полезни съставки.

Здравословно и полезно!..

maslo-ot-avokado

Хайде сега, кой не обича да похапва авокадо? А, какво ще кажете да си направите и маска с него. Уникалния плод съдържа множество масла и витамини, които ще сътворят чудеса със сухотата на кожата ви. Нужно е само да пасирате едно авокадо и да го нанесете на проблемните места, след което можете да се радвате на резултатите!

Хранителни добавки съдържащи тиамин, рибофлавин или пантотенова киселина ще спомогнат за лечението на сухотата. Продуктите съдръжащи Екстракти от билки, масла и медни продукти ще направят чудеса със сухата кожа. Ще я регенерират, подхранят и омекотят.

Ако обичате риба – то е добре най – малко 2 пъти седмично да я консумирате. За предпочитане са тлъстите риби, поради високото съдържание на Омега-3-мастни киселини. Омега-3 мастната киселина е от ключово значение за състоянието на клетъчните мембрани.

Орехите, маслото от ленено семе (до 2 с.л. на ден), добавени към плодове и салати ще възстановят водния баланс в кожата ви.

maslo-ot-leneno-seme

 

Да търся ли лекар?

Добре е да се консултирате със специалист ако настъпи усложнение, състоянието на кожата се влоши, появи се сърбящ обрив или са налице признаци на инфекция като зачервяване, оток или отделяне на секрет. В отделни случай прекалената сухота на кожата може да бъде сигнал за диабет.

Дългосрочно решение..

При наистина проблемна суха кожа по тялото и възпалени участъци е добре да не прекарвате повече от 15 минути във ваната или под душа. Ограничете прекаленото миене, в противен случай рискувате да отмиете защитните мазнини на кожата. Не използвайте гореща вода, тя ще отмие защитните мазнини по кожата ви. Къпането вечер ще възстанови защитния слой мазнини.

През зимния сезон е добре да бъде поддържана оптимална влажност в дома. Ако отоплителният ви уред пресушава въздуха, купа с вода в близост до него ще свърши чудесна работа. Ако имате възможност може да си купите и овлажнител за въздух, като вечер го поставяйте до леглото си. Помещенията отоплявани с камина или печка с дърва са нещо незаменимо през студените зимни дни, но са истински враг за сухата кожа.

share post:
Няма добавени продукти в количката