Всички сме изпитвали на гърба си влиянието на есенно-зимния сезон върху организма. Чести настинки, влошаване на респираторното здраве, заразяване със сезонни вируси и грипове: този период може действително да бъде огромно предизвикателство за тялото и неговите защитни сили.

Какви са причините за този цикличен сезонен спад във физическото благосъстояние, може ли той да бъде избегнат и как да помогнем на тялото си в този период? Разказва екипът на MyBio. 

Солна лампа за силен имунитет

Защо есенно-зимният сезон традиционно е свързан със зачестено боледуване?

Основните фактори, които предпоставят честото боледуване и влошаването на общото състояние през есенно-зимния сезон могат да бъдат систематизирани както следва:

  • Понижаването на средните температури, което може да подейства негативно върху хората, които са предразположени към чести настинки и негативна реакция към промяната в климата.
  • По-благоприятните условия за оцеляването на различни патогени, в това число по-ниските температури, по-ниската влажност и по-неефективното проветряване на затворените помещения.
  • Честите мъгли, които предполагат задържане на различни замърсявания в атмосферата за по-дълго от обичайното.
  • Замърсеният въздух в големите населени места по време на зимния отоплителен сезон.
  • Заниженият досег с пряка слънчева светлина и последващите от това занижени нива на витамин D в организма.
  • По-малкото време, прекарано на открито, което само по себе си влошава състоянието на организма.
  • Детските колективи – ясли, училища и детски градини – които традиционно спомагат за по-лесното разпространение на различни сезонни заболявания между децата и техните семейства. 

Макар и естествени, тези процеси не се приемат добре от човешкото тяло, което често им отвръща по един начин: често боледуване и по-силно предразположение към всякакъв тип физически дискомфорт.

Imunitet

Как да подпомогнете собствените защитни сили на организма?

За да помогнете на организма да се справи с неблагоприятните условия на есенно-зимния сезон, можете да следвате няколко прости насоки, а именно:

  • Останете в досег с природата. Слънцето, чистият въздух и активностите на открито могат да помогнат на тялото да остане във форма и да изпита максимално леко минусите на настоящата ситуация. Прекарвайте достатъчно време в парка, в планината или просто на разходка в дните с чист въздух и на места без струпване на огромни тълпи от хора.
  • Погрижете се за пълноценната си диета. Тя трябва да включва максимално количество сезонни плодове и зеленчуци, сурови ядки и непреработени храни, а в същото време възможно най-малко пържени храни, бяла захар и празни калории.
  • Поддържайте тялото си във форма. Спортувайте, движете се и тонизирайте мускулатурата си, за да бъдете силни и способни да се преборите с външните предизвикателства.
  • Дишайте добър въздух, когато сте на закрито. Прочистването може да се случва с помощта на често проветряване, професионални пречистватели за въздух или с помощта на специални лампи от хималайска сол, които също произвеждат невероятни резултати.
  • Приемайте чисти природни продукти, които да подсилят организма Ви. Фармацевтичните имуностимуланти не са подходящи за здрави хора. Точно обратното обаче можем да кажем за естествените продукти от 100% природни съставки. Те ще подсилят организма през рисковия сезон, ще го предпазят от разболяване и ще спомогнат за по-лесно излекуване в случай на среща с различни патогени.

Природните добавки могат да се използват както превантивно, така и като допълнение към стандартното лечение при простуда, вирусни и грипни заболявания. Кои са те и как да ги подберете? Научете в следващите редове.

Сок от алое с праскова

Безценните съкровища за силен имунитет от Forever

Каталогът на Forever съдържа десетки уникални продукти, които биха могли да стимулират собствените защитни сили на организма по всяко време на годината. Ако есента и зимата не Ви се отразяват добре, можете да помогнете на тялото си като използвате един или комбинация от следните продукти на марката:

  • Forever Immublend – пълноценна комбинация от витамини, цинк, лактоферин, гъби маитаке и шийтаке. Патентованата формула показва отлични резултати в подпомагането на всички аспекти от функцията на имунната система изцяло със силата на природата.
  • Arctic-Sea Super Omega-3 – революционна комбинация от рибено масло, масло от калмари и зехтин с високо съдържание на олеин. Формулата стимулира не само имунната система, но влияе отлично също така на сърдечно-съдовата система, храносмилателната система, зрението и мозъчната дейност.
  • Абсорбент С – натурален витамин C с формула за удължено и супер ефективно усвояване, способно да пресече първите признаци на заболяване още на първия ден от началото на приема.
  • Fields of Greens – комбинация от млади стръкове от зелен ечемик, люцерна, стъбла от пшеница и лют червен пипер. Добавката е отличен източник на зелени храни, витамини, минерали, антиоксиданти и хлорофил – съставки, които традиционно липсват в зимното Ви меню.

Други опции за стимулиране на имунитета са качествените пчелни продукти, продуктите от алое вера и етеричните масла. От Вас се изисква единствено да изберете своята формула и да се насладите на живота – без значение от сезона, температурите и климата!