Yandex

Как да премахнем целулита

Всяка жена се стреми да придобие оформено тяло, плосък корем, стегнато дупе и разбира се- да премахне натрупания целулит. Това наистина е трудно за постигане, но не и невъзможно. Ако положите достатъчно усилия и сте постоянни, резултатите ще бъдат удивителни.

Целулитът или портокаловата кожа, както я наричат повечето хора, е заболяване на съединителната тъкан, което се среща при по-голямата част от жените, защото те са по-склонни да натрупват мастна тъкан, отколкото мъжете.

Какви са причините за появата на целулит

Причините за появата на целулит никак не са малко, но най-вече се влияят от хормоналните и генетични особености на човек, както и от начина на живот. Едни от главните фактори са наследственото предразположение към появата на портокалова кожа и възрастта. Друго основание е нездравословното хранене, което води и към затлъстяване, а то отново води до появата на целулит. Това заболяване на съединителната тъкан може да се получи и при рязко вариране на килограмите. Живот без движение и употребата на алкохол и цигари също оказват влияние. Друга основна причина е липсата на баланс при хормоните. Да не забравяме и замърсената околна среда и забързания начин на живот, който водим, защото това са основни фактори за появата на каквито и да е заболявания в нашият организъм.

как да премахнем целулита

Как да се справим с целулита

Ако искате да се избавите от целулита, несъмнено трябва да полагате комплексни грижи, като спазвате правилен хранителен и тренировъчен режим, както и комбинирате с прилагането на антицелулитни козметични процедури. За всяка жена лечението е строго индивидуално, но най-общо трябва да включва някои основни неща.

Спорт

Както споменахме по-горе, една от основните причини за появата на целулит е липсата на активност, затова не губете време и поспортувайте. Против портокалова кожа е добре да тренирате водни спортове, бягане, ходене или каране на велосипед. Водата има тонизиращо действие върху кожата, което влияе благоприятно при борбата с целулита.

как да премахнем целулита - бягане

Диета

Приемайте повече пресни плодове и зеленчуци. Избягвайте храни, богати на оцветители и консерванти. Пийте повече сокове от пресни плодове, богати на витамин С. Избягвайте вредните храни. Зеленият чай влияе много добре на организма, премахва излишните шлаки и токсини, които са едни от основните причини за появата на целулит. Храната трябва да е богата на лецитин, мастни киселини и аминокиселини.

как да преборим целулита- храна

Процедури в домашния условия

Започнете деня със сутрешна гимнастика, сок от моркови, целина, ябълки, или портокали. Пийте повече вода през целия ден, за да пречистите добре организма. Намалете консумацията на млечни продукти, наблегнете на бобови растения, риба, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Има някои рецепти, които може да изпробвате в домашни условия и да се избавите от портокаловата кожа.
Може да смесите хидратиращ крем с утайка от кафе и да масажирате засегнатите части.
Друго средство за премахване на целулита е изварата. Намажете върху кожата, попийте с кърпа и изчакайте да подейства за половин час, след което измийте обилно с вода.
Вана с едра морска сол също действа благоприятно при целулит. Етеричните масла също помагат да изгладите и възстановите структурата на своята кожа.

как да премахнем целулита 4

Антицелулитна козметика

Антицелулитната козметика има стягащо действие върху кожата. За да има резултати, трябва да използвате продуктите редовно и да ги съчетаете със здравословен режим на хранене и активен начин на живот. Добре е да използвате почистващи продукти за кожа, например пилинг гел или пък скраб. При нас може да намерите всички необходими продукти, които ще ви накарат да се чувствате удобно в кожата си.

Не губете време, погрижете се за тялото си! Правилната формула за вашето активно, здраво и добре оформено тяло е комбинация от спорт, чиста храна и професионална грижа.

share post:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Няма добавени продукти в количката