Yandex
Каничка за профилактика на вирусни заболявания

Излекувайте синузита с помощта на натурален метод

В синхрон с природните методи за здраве

Пречистването на организма е важно условие за физическото и умственото здраве на човек. Вредните емисии в околната среда и нарастването на нивото на замърсяване на въздуха, броя на респираторните заболявания се увеличава всеки ден. Редовното почистване на носните канали е своеобразен алтернативен метод за поддържане на добро здраве.  Нети лота е популярна практика за прочистване на носа със солен разтвор, наричана още Джала Нети идваща от традициите на Хатха Йога в Индия.

Техника за прочистване на синусите с Нети Лота

С този метод ностните кухини се промиват , като разтворът преминава от едната ноздра и излиза през другата. Самата лота прилича на малък чайник, като накрайникът на чучура трябва да пасва удобно в ноздрата. Премахвайки секретите и замърсяванията от ностните пътища, ние позволяваме на въздуха да преминава безпрепятствено през тях.  Нети лота се описва като очистваща практика, която повлиява успешно лечението на болести на дихателните пътища като астма и бронхит. Действа благоприятно при облекчаване симптомите на алергии, синузит и простуда. Метода стимулира нервните окончания в носа, като активизира мозъка, а тялото работи в хармония и баланс. Редовната употреба на нети лота поддържа имунната система, действа успокояващо и спомага оросяването. Помага за подобряването на усещането за мирис и вкус, като спомага за правилното и свободно дишане през носа.

Благотворното действие на Нети Лота върху организма

Нети лота се грижи за доброто състояние на ушите, очите и гърлото. Има ободряващо и успокояващо действие върху ума, облекчава чувството на тревожност, премахва сънливостта и депресията. Препоръчва се при хора страдащи от мигрена, нервни тикове и епилепсия. Прочистващата техника осигурява равновесие между лявата и дясната ноздра и съответно между лявото и дясното мозъчно кълбо. Този метод предимно се използва от практикуващите йога , като част от сутрешния тоалет. Джала нети е особено препоръчителен способ за пречистване на хора работещи в индустриални зони  или живеещи в райони със замърсен въздух.  Каничката за промивка може да бъде  пластмасова или керамична, като важно условие е тя да  бъде удобна и лека за ползване.

нети лота- каничка за спиране на синузита

Разтвор и правилно прилагане на техниката

В половин литър вода се слага една чаена лъжица сол. Количеството сол трябва да бъде спазено за оптимален резултат след процедурата. Препоръчва се използването на хималайска сол, тъй като тя е напълно натурален продукт, съдържащ ценни минерали необходими за правилното функциониране на тялото. Правилното съотношение на вода със сол, изравнява осмотичното налягане на водата с това на телесните течности и предпазва слузните мембрани в носа. Ако усещате дискомфорт или парене в ностната кухина, това е сигнал, че сте прекалили със солта. В такъв случай е необходимо да разредите разтвора. Нети лота може да се ползва редовно от всеки без притеснение, но ако все пак изпитвате затруднения се консултирайте със учител по йога или практикуващ.

След направа на разтвора, застанете в изправен стоеж, с леко разтворени крака. Следва леко навеждане на тялото напред, от таза. После главата се накланя на една страна, а дишането се извършва през устата.

Чучурчето на каничката се поставя на едната ноздра (тази която се намира на по- високата страна на лицето), така че то да прилепне хубаво в нея. Лотата се повдига и водата започва да преминава през носа- влиза през едната и излиза през другата ноздра. След изтичане на половината от съдържанието на чайника, лотата се отстранява и процедурата се повтаря и с другата ноздра.

Важно е водата да преминава само през носа! Ако част от водата попадне в гърлото или устата, това означава, че наклона на главата не е правилен. Практикувайте метода докато усетите, че сте го усвоили напълно.

Последваща процедура е изсушаването на носа. Едната ноздра се запушва с палец, а през другата трябва да се вдиша и издиша бързо около 20 пъти. Така влагата излиза по- лесно от носа. Същото се повтаря и с другата ноздра. За финал може да приложите бързо дишане, отново със същата цел.

Препоръчително е джала нети да се прави рано сутрин, но ако имате хрема или конкретен проблем със замърсяване на носните канали, може да прочиствате носа по всяко време на денонощието.

Противопоказания има за хора с хронично кръвотечение или с високо кръвно налягане, които е нужно да се консултират със специалист преди да изпробват метода върху себе си. След процедурата не е пропоръчително веднага да излизате навън, ако времето е с по- ниски температури.

нети лота- натурален метод за прочистване на синусите
share post:
Няма добавени продукти в количката